スポンサーサイト 

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

ストレッチ・・・。 

 最近肩が痛いので、仕事場でストレッチをしているのですが、
もちろん肩周りのね、なんとなく調子がいいなぁぁぁ~って気が

しているのは気のせいでしょうか?
 実は、手の空いている時には、
たまにやっていたのだけど、
おぢさん的にはあまり気持ちが良いとかそう云うのってなくって

、なんか痛いって感覚だけなんだけど、
最近はちよっとやり方を変えてみて、
一つの動作に対して、15秒伸ばす感じでやっていたら、
調子がいいんだよねっ、以前は5つ数えるだけだったので、
その差かと思っているのだけど、どうかな?
 休みに入ってやってなかったら、
なんだか何もしていないのに肩が痛いんだよねっ、
昨日はしっかりと湿布剤をやっていたんだけどね。
 これは効果があったのか?
 もうちょっと継続的にやってみるかな?

 では、
スポンサーサイト

この記事へのコメント

コメントをお寄せ下さい

(コメント編集・削除に必要)
(管理者にだけ表示を許可する)

トラックバック

この記事のトラックバックURL
http://maruton.blog55.fc2.com/tb.php/3748-aec74ba4

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。