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他、体重が・・・ 

 油断して食べまくっていたら、
2Kgも太ってしまいました!
 
 ちょっとの期間でしたが、
太らない体質になっていたのですが、
やはり食べ始めると、
その体質になってしまうんですよねっ。

 う~ん、また脂肪肝に戻ってしまうと困るので、
摂生しないと駄目ですね。

 まぁ、とりあえず、
この流れをストップさせて、
これ以上太らないように、しないとねっ、
それを踏まえて、
もう一度やり直しです。

 では、
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この記事へのコメント

脂肪肝

ならないように何かしていますか?
やはり、摂生と運動でしょうか?

Re: 他、体重が・・・

 はつゆきさんへ
 こんにちは、コメントありがとうございます!
 人間版ふぁぐら状態だったのですが、
若い頃から毎年健康診断で指摘されていたんですけどね。

 ダイエットの副産物で、
肝機能が断然よくなったので、
脂肪肝だと肝機能が落ちるようです。
 ダイエットは、
僕の場合だと、炭水化物を減らしたのと、全体的に食事の量は、減っていた感じかと、さすがに半年ぐらいやっていると、
ついつい食べだすのですが、
食べても体重の量が変化しなかったもので、食べすぎました(笑)。
 ちなみに、
運動は、簡単な筋トレと通学に自転車から歩きになったぐらいでしょうか、
往復40分ぐらい歩いています。

 はつゆきさんも気になるのかな?

 では、

 

Re: 他、体重が・・・

健康診断では、脂肪肝を指摘されています。(^_^;)

Re: 他、体重が・・・

 はつゆきさんへ
 おおっ、再びコメントありがとうございます。
 成人すると、
かなりの割合で脂肪肝の人って多いんじやないですかね?
 食べたりするのって楽しみですからねぇぇぇ~、摂生するのは、ストレスが溜まるし、なかなか難しいですよねっ。

 では、

Re: 他、体重が・・・

私は最近暑いのでアイスばっか食べてますがいっこうに太りません。同じ量の汗をかいているからでしょうか?
やせたいならばサウナが一番b
特に夏の時期は最高です。
サウナから出たらしばらく全裸で倒れるのが一番ですw

Re: 他、体重が・・・

 SHUMAさんへ
 こんにちは、コメントありがとうございます!

 体質的に食べても大丈夫なのかしら?
サウナ好きな披地とっていますよねっ、
まだ一度も経験がないんですよっ!
一度いってみたいなぁぁぁ~!
ってか、街中とかにもあるのかな?

 では、

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